水虫治療中に悪化させたり、完治してから再感染を起こさないためにも、普段から予防することが大切です。
● 毎日足を洗う
体に菌が付着して感染するまで約24時間かかります。毎日きれいに洗い清潔に保ちましょう。足指の間までしっかり洗ってからタオルなどで水分を拭き取り、乾燥させるようにしてください。
● 足を乾燥させる
指の間は特に蒸れやすいので乾燥させることが重要です。蒸れないように通気性の高い靴を選んだり、5本指ソックスを履くようにしましょう。汗をよくかく人は日中に１度靴下を履き替えるのも効果的です。
● こまめに掃除する
水虫原因菌が感染した皮膚や垢が剥がれ落ち、部屋に散らばってしまうと、再感染や家族にうつしてしまう可能性があります。フローリングや畳、カーペットはできるだけこまめに掃除しましょう。
● 共用施設の利用は気をつける
スポーツジムや銭湯など、裸足になる場所でのスリッパやマットの共用は利用しないようにしてください。また家族に水虫に感染している人がいる場合も、共用は避けてください。